Reprise des cours la semaine du 11 août
BIENVENUE
je suis Jessica

En 2009, j’obtiens mon CFC de polygraphe après quatre ans d'études. J'ai pratiqué ce métier pendant plus de dix ans. J’ai adoré ce travail de précision et de création, mais face à l’évolution des technologies et la raréfaction des postes, j'ai dû me résoudre à trouver une nouvelle voie.
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Après plusieurs années de transition marquées par des petits emplois, je me réoriente vers le domaine du sport et du bien-être. En tant que gymnaste et danseuse, ce choix est en parfaite adéquation avec mes valeurs.
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Je commence par étudier l'anatomie et la physiologie à l'Université de Lausanne. En 2021, j’obtiens les certifications en Pilates et en chiharmonie. Ces disciplines me permettent de retrouver des éléments familiers comme la rigueur, la souplesse, la coordination.
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L’année suivante, je poursuis mon parcours en obtenant un diplôme en Hatha Yoga, approfondissant ainsi mes connaissances et ma pratique.
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Egalement passionnée par l’art sous toutes ses formes, je continue à danser (pop dance, Pole Dance, rock’n’roll) et je nourris mon quotidien de ce qui m’inspire: le dessin, le théâtre, les animaux, la nature, et bien sûr, ma famille.

GRAND SAKURA, C'EST:
Convivialité
Une ambiance chaleureuse et bienveillante
Des cours toute l'année
Même durant l'été
Des cours pour tous
Des cours adaptés à tous les niveaux
Commodités
Places de parc gratuites et bus à proximité
LES COURS
Les cours de Souplesse, Pilates, Yoga-Pilates et Pilates Circuit ont pour objectifs de vous faire gagner en souplesse et en mobilité. En pratiquant régulièrement, vous diminuez vos douleurs articulaires, vous fortifiez vos muscles profonds et vous améliorez votre posture.
Peu importe votre identité de genre. Jeune ou moins jeune. Débutant ou avancé. Il n’est jamais trop tard pour commencer!

SOUPLESSE

PILATES
YOGA-PILATES

PILATES CIRCUIT
LES 3 «S»
de Sakura
Ces trois valeurs fondamentales offrent un cadre propice à l’épanouissement personnel en mettant en avant l'importance d'une santé physique solide, d'un esprit apaisé et de la capacité à lâcher prise.
SANTÉ
SÉRÉNITÉ
SAGESSE
Grand Sakura s’engage à créer un espace où le bien-être global est une priorité.
