Que se passe-t-il lorsqu'un muscle est étiré?
En pratiquant régulièrement le stretching ou la souplesse, divers changements se manifestent dans le corps, surtout au niveau des...
top of page
Rechercher
Jessyka G.
- 3 août 2023
- 2 Min
Peut-on s'assouplir et gagner en mobilité à tout âge?
L'assouplissement, autrefois associé principalement aux danseurs et aux gymnastes, est aujourd'hui reconnu pour ses nombreux bienfaits...
21 vues0 commentaire
Jessyka G.
- 7 juil. 2023
- 2 Min
A quoi sert la relaxation à la fin d'un cours de Chiharmonie?
La relaxation et le Chiharmonie sont des pratiques qui se complètent pour promouvoir la santé mentale, physique et émotionnelle. En...
12 vues0 commentaire
bottom of page