top of page

Rechercher


Que se passe-t-il lorsqu'un muscle est étiré?
En pratiquant régulièrement le stretching ou la souplesse, divers changements se manifestent dans le corps, surtout au niveau des...
Jessyka G.
17 nov. 20232 min de lecture
53 vues
0 commentaire


Peut-on s'assouplir et gagner en mobilité à tout âge?
L'assouplissement, autrefois associé principalement aux danseurs et aux gymnastes, est aujourd'hui reconnu pour ses nombreux bienfaits...
Jessyka G.
3 août 20232 min de lecture
26 vues
0 commentaire


A quoi sert la relaxation à la fin d'un cours de Chiharmonie?
La relaxation et le Chiharmonie sont des pratiques qui se complètent pour promouvoir la santé mentale, physique et émotionnelle. En...
Jessyka G.
7 juil. 20232 min de lecture
14 vues
0 commentaire
bottom of page