BIENVENUE
je suis Jessica
En 2009, j’obtiens mon CFC de polygraphe et pratique ce métier pendant plus de dix ans. Je suis passionnée par mon travail, mais avec l’évolution des technologies et la raréfaction des postes, je me résous à chercher une nouvelle voie.
Après quelques années de transition marquées par des petits emplois, je me réoriente vers le domaine du sport et du bien-être. En tant que gymnaste et danseuse, ce choix est en parfaite adéquation avec mes valeurs.
Je commence par étudier l'anatomie et la physiologie à l'Université de Lausanne, puis, dès 2021, j’obtiens des certifications en Pilates et en chiharmonie. Ces disciplines me permettent de retrouver des éléments familiers comme la précision, la souplesse et la coordination… et même des exercices avec balle, qui rappellent mon passé de gymnaste et me font me sentir pleinement dans mon élément!
L’année suivante, je me replonge dans les classeurs et décroche un diplôme en Hatha Yoga approfondissant ainsi mes compétences.
Passionnée par l’art sous toutes ses formes, je pratique également la danse, notamment la pop dance, la Pole Dance et le rock'n'roll. En parallèle, ma famille, le dessin, le théâtre, les animaux et la nature occupent une place importante dans ma vie.
Convivialité
Une ambiance chaleureuse et bienveillante
Des cours toute l'année
Même durant l'été
Des cours pour tous
Des cours adaptés à tous les niveaux
Commodités
Places de parc et bus à proximité
LES COURS
Les cours de Souplesse, Pilates, Flow Pilates et Pilates Circuit ont pour objectifs communs de vous faire gagner en souplesse et en mobilité. En pratiquant régulièrement, vous avez la possibilité de diminuer vos douleurs articulaires, de fortifier vos muscles profonds et même d'améliorer votre posture.
Peu importe votre identité de genre. Jeune ou moins jeune. Débutant ou avancé. Il n’est jamais trop tard pour commencer!