

BIENVENUE
je suis Jessica
Il y a quelques années, j'ai décidé de développer mes compétences dans le domaine du sport et du bien-être. En tant qu'ancienne gymnaste et danseuse, il était pour moi essentiel de me tourner vers une activité qui me passionne.
Pour donner suite à la formation tronc commun à l'UNIL, j’obtiens en 2021 les diplômes de Pilates et de chiharmonie. Je retrouve dans cette dernière discipline de la grâce, de la souplesse, de la coordination... et une balle! Tout cela me rappelle vivement mon passé de gymnaste. Je me sens directement dans mon élément.
Un an plus tard, je me replonge dans les classeurs et obtiens mon diplôme de Hatha Yoga (formation 200 heures).

LES COURS
tous Niveaux
Les cours de Souplesse, Pilates, Gymstick et Chiharmonie ont pour objectifs communs de vous faire gagner en souplesse et en mobilité. En pratiquant régulièrement, vous avez la possibilité de diminuer vos douleurs articulaires, de fortifier vos muscles profonds et même d'améliorer votre posture.
Peu importe votre identité de genre. Que vous soyez une femme ou un homme. Jeune ou moins jeune. Débutant ou avancé. Il n’est jamais trop tard pour commencer!
SOUPLESSE
PILATES
GYMSTICK
CHIHARMONIE
de Sakura
LES 3S
Plongez au cœur des valeurs de Grand Sakura où les 3S sont à l'honneur:
Santé, Sérénité, Sagesse.
Ces trois principes incarnent un environnement propice à l'épanouissement personnel.
Ils soulignent l'importance de la santé physique, d'un mental apaisé et du lâcher-prise.
Grand Sakura contribue à créer un espace où le bien-être global est privilégié.
SANTÉ
SÉRÉNITÉ
SAGESSE
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