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Studio Pilates
et yoga

Renforcement 🌸 Souplesse 🌸 Equilibre
Laissez-vous séduire par une méthode douce et respectueuse de votre corps, en petits groupes, avec un accompagnement attentif et personnalisé.

BIENVENUE

je suis Jessica

Un portrait de Jessica, une instructrice Pilates et yoga

Après plus de dix ans en tant que polygraphe, un métier de précision et de création, je me réoriente en 2021 vers le mouvement et le bien-être, en accord avec mes valeurs profondes. Gymnaste et danseuse, ce chemin s’est imposé naturellement.

Formée en anatomie et physiologie à l’Université de Lausanne, je suis certifiée en Pilates, chiharmonie et Hatha Yoga. Ces pratiques conjuguent rigueur, souplesse et coordination. Elles structurent aujourd’hui ma pratique et mon accompagnement.

Curieuse et sensible à l’art sous toutes ses formes, je puise mon inspiration dans la danse, la nature, les voyages et les liens humains.

Des fleurs de sakura

GRAND SAKURA, C'EST:

Convivialité

Une ambiance chaleureuse et bienveillante

Des cours toute l'année

Même durant l'été 

Des cours pour tous

Des cours adaptés à tous les niveaux

Facile d'accès

Places de parc gratuites et bus à proximité

LES COURS

Les cours de Pilates et yoga permettent de développer la souplesse, la mobilité, la force et la conscience du corps. Une pratique régulière contribue à améliorer la posture, le maintien et le bien-être au quotidien.

Les cours sont ouverts à toutes et tous, quels que soient l’âge, l’identité de genre ou le niveau de pratique. Débutant ou confirmé, il n’est jamais trop tard pour commencer!

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SOUPLESSE
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PILATES
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YOGA-PILATES
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PILATES TONIC

LES 3 «S»

de Sakura

SANTÉ

Prendre soin de son corps grâce à une pratique régulière et adaptée.

SÉRÉNITÉ

Respirer, relâcher les tensions et s'accorder un moment pour soi.

SAGESSE

Ecouter son corps, respecter son rythme et progresser sans se comparer.

Un espace pour bouger, progresser et se sentir bien, dans son corps comme dans son esprit.
Salle de gym yoga et Pilates et bien-être
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CONTACT

JESSICA GRAND

contact@grandsakura.ch

079 456 58 76 (WhatsApp ok)

ADRESSE DE LA SALLE

Grand Sakura (bâtiment OTTO'S)

Route des Toches 3

1026 Echandens

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