Chiharmonie

Le Chi Harmonie s’inspire des pratiques de gymnastiques traditionnelles chinoises
(Qi Qong, Taï-chi ainsi que du yoga et du Pilates. La pratique est accompagnée par des balles de couleurs, ce qui rend la méthode ludique.

Les cours s’adaptent à chaque saison en rapport à leur énergie et aux méridiens qui leur sont liés. La coordination, le stretching et la relaxation sont très présents dans un cours.

Le Chi Harmonie a pour objectif de nous amener à une harmonie globale entre le corps et l’esprit.